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后台回答”写稿“

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最近准备把公众号捡起来写，但是老是会纠结到底写哪个号，写什么类型的著作，纠结来纠结去，时刻就这么滥用了。 原本说好的每天写一篇著作，结果好几天畴前了，一篇著作齐没写。今天这篇是五一节后的第一篇著作，说来齐以为有些愧疚。 我以为这么下去不成，于是就运行望望书，准备从书中找一些自律的要津。左证书中的内容以及我我方的教训，我转头了无痛自律的5个要津，如果你亦然无法自律，那么但愿今天的共享能够对你灵验。 01.减少有规画 《贯通醒觉》里有这么一句话：东谈主骄傲的根蒂原因有两条：想同期作念好多事，又想立即看到恶果。我最近的景象即是这么，很错愕，很骄傲，很想自律，却发现根蒂无法自律。好多想作念的事齐莫得去作念。 我最近想作念的事有：把当今这个号（苏漫的后花圃）重新运行更新，同期我还写了一个小号，准备往个东谈主IP见识发展，写我方的个东谈主履历，以及自媒体关系的内容。 另外我还想拿一个旧号写流量文（养生或者教育类），还有一个剧评号也想连续更新。统共有4个号，这几天齐在想考流量文的见识，当今也没定下来，著作一篇也莫得，我以为很内疚，自责，把大好时光就这么滥用了。 除了公众号，小红书我当今也在起新号。 历程几天的谨慎想考，我最终决定把更新了6篇的个东谈主IP小号暂停更新，哪怕它照旧进了流量池。 客岁只作念这一个号（苏漫的后花圃）的时候，我的自律作念的很好，公众号能够保捏日更，何况著作质地也可以，写稿景象也很好。因为那时候莫得作念别的号，根蒂不需要纠结先写哪个号。 其时小红书也莫得作念，每天只需要把公众号著作写好就可以。 如果你当今也和我相通，有好多想作念的事，拿出一张纸，把要作念的事全部写下来，一段时刻只作念一件事。 比如你又想学写著作，又想学拍剪视频，那么你可以这个月先好勤学习写著作，把写著作的套路要津学会了，能够孤苦写著作了，下个月再运行学短视频。 减少有规画最大的公正即是你每天不会再纠结到底作念什么了，因为你唯有一件事情要作念。

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 02.收敛每天的责任量，劳逸招引 我运行决定写好几个号，我以为我可以忙得过来，因为其他的号可以借助AI，但是真确实操之后就发现，东谈主的元气心灵有限，我以为我可以作念那么多事，其实根蒂作念不了。 我早上一般是八点半或者九点运行写著作，一篇1500字的著作，写好到排版好时刻省略是1.5小时，这个时刻基本就10:30了。 中间休息10分钟，到中午12点，也就唯有一个多小时，最多也就可以再写一篇著作。 即使借助AI，但是找选题，到成文后修改，亦然需要花时刻的。网上有些东谈主说用AI 5分钟就可以写一篇著作，这是不包括找选题以及修改的时刻的。 如果偷懒不修改，用AI粗率写，临了的结果即是账号何如也作念不起来。是以我当今暂时决定只更新这一个号，其他的号用小绿书代替，这么我就可以写的过来了。 无论作念什么事，本色上齐是相通的，不要高估我方的现实力，也不要高估我方的元气心灵。 收敛好每天的责任量，最佳是每天只作念1-2件很抨击的事，或者一个上昼只作念一件抨击的事，不要太贪图。劳逸招引，粉碎有度，你才智更松开的自律。

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 03.固定时刻作念统一件抨击的事 固定时刻作念事的公正即是可以养成雅致的民风，会造成肌肉顾忌，每天到了这个时刻点，就去作念这件事。 比如我是每天早上吃完早餐运行写著作，先把今天的著作写好再作念别的，因为写著作瑕瑜常抨击的事。 晚上寝息之前是看书的时刻，我会左证我方目下的需要接收竹素，比如我最近在看时刻贬责，想学习一下时刻贬责方面的手段，这么就可以更合理高效的野心我方的时刻。 左证我方的时刻以及景象，把抨击的事安排在我方景象比拟好的时刻段，背面就不要轻松更换了。 我是白昼景象好点，是以把写文放在白昼，晚上寝息之前看会书，看完就告成寝息。每个东谈主景象不同，左证我方的时刻来调养就好。

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 04.和我方心爱的事绑定 18年的时候，过年回家，我从90斤涨到了100斤，之前买的S码的裤子拉链齐拉不上了，我就决定要减肥。 每天吃完后，休息半小时后，我就拿出瑜伽垫运行作念通顺，下载了KEEP，随着作念突击减脂覆按。 通顺有点没趣，也有点累。为了缓解没趣，我就拿出两个手机，一个手机放KEEP上的视频，主淌若听音乐，这么知谈作念到哪一步了，具体的通顺我照旧知谈何如作念。 另外一个手机就掀开影视APP追剧，一边追剧一边通顺，30分钟的通顺很快就作念结束，用了两个月的时刻又回到了90斤。 如果你也想通顺，不妨也想一想，有莫得可以同期整个作念的，把必须要作念的和我方心爱的招引起来，这么就很容易坚捏下来了。

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05.接收顺应自律的环境自律 想要更好的自律，环境很抨击。 可以去藏书楼，也可以去咖啡馆，如果家里有书斋虽然最佳了。千万不要在卧室，客厅。 卧室是休息的场地，除非你的自控力杰出强，否则在卧室这种场地，很容易就会放肆我方。一会想去卫生间，已而又要喝水，已而又以为累了想休息一下，神不知，鬼不觉，一个上昼畴前了，可是你发现你什么也莫得作念。 关于平素东谈主来说，咱们需要环境来不息我方。 我当今周末的时候，如果不下雨，我就会去附近的藏书楼，藏书楼很欢娱，没东谈主惊扰，相等顺应写文。 写在背面在自律之前，先想好我方自律的见识是什么，我方为什么要自律。千万不要为了自律而自律。 我当今自律的见识即是写文+小红书条记，方针很浅显，即是为了收货。有了收货的驱动，自律才会更有能源。 本站仅提供存储做事，通盘内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。